Online-Nervensystemritual: Sicherheit spüren & Geborgenheit finden
Entdecke Dein eigenes Ritual
mit Deinem bestem Freund dem Nervensystem
Wir treffen uns am Sonntag, 27.04. um 17.00 Uhr per Zoom
„Sicherheit ist ein hohes Gut.“
Unser Nervensystem sehnt sich nach Sicherheit und Geborgenheit – das sind die Grundlagen, auf denen Verbindung, Wachstum und Heilung aufbauen. Ohne ein Gefühl von Sicherheit können wir nicht wirklich präsent sein. Stattdessen handeln wir aus einem inneren Zustand der Vorsicht, des Rückzugs oder der Überanpassung. Unser ganzes Sein richtet sich dann auf die Suche nach Schutz aus, während das Leben an uns vorbeizieht.
Doch was wäre, wenn Du in Dir selbst einen sicheren Ort finden könntest? Einen Ort der Ruhe, der Geborgenheit und der Stabilität – unabhängig von äußeren Umständen?
Dieses Nervensystemritual lädt Dich ein, genau diesen Ort zu entdecken und zu kultivieren. Es ist ein behutsames und zugleich kraftvolles Ritual, das Dir erlaubt, in die Tiefe zu gehen, Dich zu spüren und Deine eigene Sicherheit zu finden.
Was bringt Dir dieses Ritual?
- Ein tiefes Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit: Du lernst, in Deinem eigenen Körper Sicherheit zu finden – unabhängig von äußeren Umständen.
- Verbindung zu Dir selbst: In der Ruhe und Geborgenheit dieses Rituals findest Du zurück zu Dir selbst und zu Deinen Bedürfnissen.
- Rituale für den Alltag: Du bekommst Impulse und Ideen, wie Du Dir eigene kleine Rituale schaffen kannst, die Dir auch im Alltag Sicherheit und Stabilität geben.
- Musik als Halter der Geborgenheit: Dich getragen und gehalten zu fühlen.
- nach dem Ritual: wirst Du eigene Anker entdeckt haben, die Dir auch im Alltag Halt und Stabilität geben können.
Was Dich erwartet:
- Anleitung und Impulse: Du wirst sanft durch das Ritual geführt und erhältst wertvolle Impulse, um Dich mit Deinem Gefühl von Sicherheit zu verbinden.
- Zeit der Stille: In der Stille kannst Du nachspüren, was in Dir auftaucht, und Deinen Körper bewusst wahrnehmen. Es ist Raum zum Ankommen, Fühlen und Sein.
- Übungen und Austausch: die Dir zeigen, dass Sicherheit und Geborgenheit viel näher sind, als Du denkst.
Praktisches:
- Zieh Dir etwas Bequemes an, in dem Du Dich wohl fühlst, gut sitzen kannst aber Dich auch gut bewegen kannst.
- eine dünne Decke und Kissen, und Platz Dich zu bewegen
- Papier und Stift für Notizen
- Dauer: es dauert ca. 2h
- Kosten: € 25,00
Über mich
Odette
Trauma- & Körpertherapeutin, Expertin für Nervensystemregulation führt seit vielen Jahren Rituale durch. Ich habe sehr viel Freude an Zusammensein, Bewegung, Begegnung und Musik. Ich gebe gerne das Nervensystemwissen einfach und pragmatisch weiter. Wie könnte das besser gehen als in so einem Rahmen.
mehr über meine Arbeit: www.beziehungsleuchten.de
